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番石榴图片
番石榴 - guava
番石榴是一种适应能力极强的亚热带水果树。原产地美洲亚热带,16-17新世纪散播至全球亚热带及亚热带地区,如北美洲.大洋洲.新西兰.太平洋诸岛.印度尼西亚.印度.马来西亚.北非.越南等。约17世纪初传到中国。中国台湾.海南.广东.广西.福建.江西.云南等省均有种植,有的地区已逸为天然的水果树。
番石榴(芭乐)食用方法:
番石榴味儿香甜汁多,果实丝滑,果心较少无籽,常吃可以填补身体所欠缺的营养成分,可以增强体质提升体质。相比苹果,番石榴所含有的人体脂肪少38%,热量少42%。
番石榴还广泛运用于食品类制造业,关键目标也是为了更好地提升食品类维他命C的含量,使食品类的营养成分得到加强和提升。
番石榴既可做水果直接生吃也可烹煮,煮过的番石榴可以制造成苹果酱.水晶果冻.酸辣酱等各种各样酱汁。在生产各种各样料汁.酸奶水果捞.派.牛奶布丁.冰淇淋.优格及其一些健康饮品的情况下添加番石榴也可以提升口味。番石榴既可以带皮还可以去皮服用,服用前需将果子一切为二,可依据烹制必须酌量添加。
番石榴营养成分:
番石榴自身含有充足的营养成分,在其中蛋白和维生素C的含量特别是在的高,此外还含有维生素D.B及其营养元素钙.磷.铁.钾等。番石榴还富含有膳食纤维素.胡罗卜素.人体脂肪等营养成分。此外番石榴中含有葡萄糖.绵白糖.碳水化合物等营养成分。
1.降血脂,番石榴尽管是一种很好吃的水果,可是它具备降低血糖的作用,针对糖尿病患者有一定作用,还可以使在肠道内的排宿便迅速的排出来。
2.抗菌消炎,番石榴是一种非常不错的造血功能食材,可以提高心脏的功能,还可以抗菌消炎.假如服食消炎药得话,再吃番石榴便会有輔助医治的作用。
3.健脾胃,常吃番石榴可以健脾胃,而且番石榴含有许多化学纤维,可以医治消化不好,有着健胃消食的作用。
4.消炎祛毒,番石榴对我们的咽喉疼痛等有一定的减轻作用,由于番石榴可以消炎祛毒。
5.去湿治腹泻,番石榴具备护肾.醒神和补血补气的用途,吃番石榴具备治腹泻.消炎的医治作用。
6.止血方法,番石榴花味淡,但可以晾干研发成粉末状,有着不错的止血方法实际效果。
7.养颜美容,番石榴中含有番石榴花青素和原花青素,这2种有机物具备较强的抗氧化性作用,还具备钙等矿物和叶酸片等化学物质,这种是皮肤所须要的营养成分。
8.润肠润便,番石榴含有许多甲基纤维素,可以协助大家清除胃肠中囤积的内毒素,协助身体清理肠道。
9.调整三高,番石榴可以调整三高,番石榴具备去除人体内废弃物.保持血夜均衡的作用,可以协助治疗糖尿病和血脂高等症状。
10.醒酒,番石榴中含有很多的维他命C和钙.铁等营养元素,可以填补身体所需,针对饮酒过多的人而言,具备一定的醒酒作用。
当药应用:
叶.果子:甘.涩,平。收敛性治腹泻,止血方法。用以胃脘痛,急性肠炎,小孩消化不好。茶青:外用以跌打,创伤流血,臁疮久不收边。
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