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孕妇可以吃娃娃菜吗?

哺乳期间的女性不适合过量服用娃娃菜,身体阴虚内热者也不适合过量服用娃娃菜。肠炎患者不宜食用娃娃菜,

娃娃菜属于农产品娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种,为半耐寒性蔬菜。可以增强抵抗力,娃娃菜为身体增强抵抗力,不仅有预防流感及缓解疲劳的作用。娃娃菜还能止渴利尿,娃娃菜发热量也较低,带有β-胡罗卜素、铁、镁,能提高钙元素消化吸收需要的成份,此外娃娃菜中的钾能将盐份排出来身体之外有利尿功效。
要了解娃娃菜是一种袖珍型幼株大白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种,为半抗寒性蔬菜水果。一般生长期为45~65d,产品球高20cm,直徑8~9cm,成品菜重150~300g。生长发育适合温度5~25℃,小于5℃则易受冷害,使抱球疏松或没法抱球;高过25℃则易染病毒病。另外叶翠绿色,叶球合抱,球叶有淡黄色、橙黄色、白色和橙红色等种类,株形较小,适合稀植,包球速度更快,质量佳,移栽后45~65d就可以采摘;抗病毒药病、霜霉病和软腐病,耐抽薹性强。

娃娃菜

娃娃菜吃的时候要注意禁忌,那么娃娃菜的功效和副作用是什么呢?

娃娃菜富含粗纤维,有促进胃肠蠕动,防治便秘的功效;娃娃菜富含维生素B族、维生素C族、叶酸,非常适宜备孕期及孕期的女性食用;娃娃菜含有多种矿物质和微量元素等,对结直肠癌有较好的预防作用;娃娃菜含钾丰富,是补充钾的良好食物,可用于防治高血压。

肠炎患者不宜食用娃娃菜,娃娃菜不能和兔肉一起食用,会导致呕吐、腹泻。要知道娃娃菜其帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。

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