建议一次最好。反复炖煮会产生硝化物质会致癌的。

在秋天是最合适吃一些滋补养生又温润的食物来协助人体得到越来越多的营养成分，特别是在秋季的情况下多吃雪梨多人体是具有非常大的益处的，雪梨不单单是只可以用于当做新鲜水果吃得，还能够制做生产加工成各式各样的美味食物来想要，例如炖雪梨、雪梨汤这些，雪梨的营养成分特别的丰富多彩，可以协助身体下火止咳化痰。
冰糖炖雪梨必须炖多长时间？
通常冰糖雪梨汤最少要熬煮半小时。通常在熬煮冰糖雪梨汤的情况下，必须将雪梨切片，接着待水烧开后将雪梨及其冰糖放入锅中熬煮，一般煮30分钟上下就可以服用。适度服用可以具有清肺润肺及其化痰止咳等作用
中医学觉得，梨性生寒味辛，能生津解渴、润肺止咳化痰，适用于热症津伤、烦心口干、肺燥干咳嗽之病。梨也有清热解毒、镇定神经系统作用，针对血压高、心脏疾病、睡觉多梦病人也是有较好的輔助功效，与此同时它或是肝炎病症、肾脏功能症病人秋令的健康保健鲜果。梨虽为宜果，但不适合多食，过则伤肠胃、助潮湿，故脾胃虚大便糖稀者慎食。经核实，最适宜的选材是鸭梨和雪梨，香梨也可以。
作法一
食物提前准备
主料：梨（雪梨）2个
调味品：冰糖30-60克
制做流程
1.将雪梨去皮，红枣去核，与冰糖同置茶碗内
2.隔水炖至冰糖融化即成
 

作法二
食物提前准备
雪梨、冰糖、水
制做流程
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶端作为外盖，再依靠水果刀和汤勺清桩正中间的核
2、把冰糖放入正中间，盖紧外盖，把解决好的雪梨放入深盘或深碗（蒸熟的梨会排出许多甜汤，最好是选深一点的器皿来蒸），最终放入不锈钢蒸锅隔水蒸1个半小时至2个钟头，让梨彻底变软就可以了。
3、感觉掏空梨核不便，可以把梨洗净后去皮去子，切割成块状，放入碗中，添加冰糖，再入不锈钢蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或者石锅盛梨块，还可以用电饭锅来蒸
作法三
食物提前准备
雪梨、冰糖、枇杷叶、水
制做流程
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去蟠桃核一部分，并将于下部分切片。并泡适当枇杷叶（可咨询医生）。
2、将冰糖、雪梨、水和浸好的枇杷叶放入容器中（蒸熟的梨会排出许多甜汤，最好是选深一点的器皿来蒸）。最终放入电饭锅中蒸个一两个钟头。
作法四
主料：200g雪梨
调料：100g冰糖20g枸杞子
制做流程：
1、将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切割成大面积。
2、将雪梨片放到器皿中。
3、添加冰糖，上锅蒸30min上下。
4、把泡好的枸杞子放入锅中，再蒸五分钟上下就可以