问:柑橘吃多了会怎么样?
答:
1.结石病
桔子中含有维生素C.柠檬酸钠及葡萄糖水等营养元素,服用恰当,能滋补人体,尤其对身患慢性肝病和高血压病患而言,多吃蜜橘能够增强肝部祛毒功效,加快碳水化合物转换,避免 心肌梗塞,还可增强胃口,但若服用不合理反倒无利,太多摄取维生素C时,身体内的盐酸新陈代谢会增加,易引发尿道结石,结石等结石病。
2.容易上火
适当吃橘子能促消化,预防流感,改进严重便秘。可是,桔子温性,假如多吃则易上火,进而发生口腔上火.口干口渴.咽喉干痛.大便不通畅等病症。尤其是归属于阴虚阳盛身体素质者,最好是少吃,要不然更会致使以上上火的症状。3.皮肤发黄
桔子中尽管含有维生素C和柠檬酸钠,有美容养颜,消除疲劳的功效,可是,桔子中也含有胡罗卜素,一次多吃或长期性多吃橘子则会使人体过多摄取胡罗卜素造成皮肤发黄,具体表现在手心和脚板。自然,停食后一段时间就可以修复。而一旦吃多了造成肌肤黄染,要想迅速修复,可很多饮用水,以利于黑色素的新陈代谢。此外,除开多饮水.临时别吃橘子类新鲜水果外,还应限定进食胡罗卜素的含量充足的食材。
4.副作用
小朋友假如很多吃橘子,太多摄取维生素C及胡罗卜素,会产生消化不好,恶心呕吐,食欲不佳,浑身乏力等副作用,很多的维生素在孩子的肝部无法得到立即转换,会随血夜在各个地方堆积,使人体造成副作用。
5.酸倒牙
这主要是因为橘子酸导致的,吃完比较多的酸性水果后,会导致倒牙的状况发生。这一状况下一般是不用开展医治的,大约一天上下就可以修复的,不用过度担忧的。自然,吃完桔子后觉得牙酸酸的时,能够尽早先用盐水漱漱口清洁。用淡盐水漱口能够合理的降低牙科内的酸性物质。或是是将蒜头捣烂,放到酸牙上咬到或是是立即嚼几瓣蒜头,也可以合理中合残存在门牙和口腔内部中的酸,缓解牙齿酸痛的水平。