脾胃虚寒者不必吃苦瓜，苦瓜归属于寒性食物，苦瓜治疗便秘实际效果很是非常好的，高血糖是可以吃苦瓜的有降血脂功效。

糖尿病人饮食搭配上必须留意，最好不要吃甜的食材，多吃杂粮，少喝汤水，与此同时也必须相互配合健身运动锻练，协助降低血糖，苦瓜有一定的降低血糖的功效，多余常常直接生吃，可以炒过了吃，防止对消化道导致一定的刺激。

苦瓜寒性，因此不应多食，尤其是脾胃虚弱的人，此外，直接生吃苦瓜有盐酸，能抑制钙的吸收，最好是自来水焯一下再食用。苦瓜内糖和脂质的含量很低，合适糖尿病患者食用。

适当吃苦瓜一般不可能发生不良反应，并且具备清热去火、提升胃口、提升细胞免疫活力及其輔助降血脂的作用，但一般提议煮开后再进餐。假如长时间很多食用苦瓜，乃至是生苦瓜，则有可能会发生胃部不适、经痛，及其危害钙的吸收，因而提议不必一次性很多食用苦瓜，也需预防长期性食用。
1、胃部不适：苦瓜归属于寒凉食物，食用太多很容易造成脾胃虚弱或脾胃虚寒，可发生腹疼、拉肚子等病症，特别是在对以往脾胃虚寒群体来讲。此外，苦瓜味儿较苦味，非常容易刺激性消化道，若长期性很多食用可发生消化不好等病症；
2、经痛：女士食用很多寒性特性的苦瓜，很有可能会导致痛经。假如在身理期内食用，则有可能会很容易发生月经混乱、经痛等；
3、危害钙的吸收：苦瓜中含有盐酸，可以与食材内的钙产生难溶的草酸钙结合物，进而危害人体对钙的吸收。
因为苦瓜内带有相近甘精胰岛素样物质可輔助降低血糖，因而不建议血糖低群体长期性吃苦瓜。除此之外，孕妈妈若在怀孕期内常常食用苦瓜，很有可能会刺激性子宫收缩，乃至小产，根本原因是苦瓜内带有奎宁，虽含量较少，但提议尽可能不食用苦瓜。

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